Sents els teus ulls secs? La sequedat ocular és una afecció comuna que afecta moltes persones a tot el món. Aquesta es produeix quan els ulls no produeixen suficients llàgrimes o quan les llàgrimes no són de qualitat suficient per a mantenir els ulls lubrificats. Els símptomes poden variar de lleus a greus i inclouen ulls secs, coïssor, enrogiment, visió borrosa i sensibilitat a la llum.
En el següent vídeo, la farmacèutica Judit Rodero et parlarà sobre la sequedat ocular, els seus símptomes, causes i possibles tractaments que poden ajudar-te a combatre aquesta afecció.
Consells per a alleujar els símptomes de la sequedat ocular
Existeixen diverses opcions que et poden ajudar a alleujar els símptomes d'aquesta afecció, et donem 5 consells que t'ajudaran a alleujar alguns dels símptomes de la sequedat ocular:
- Llàgrimes artificials. Poden adquirir-se sense prescripció mèdica i la seva administració pot variar segons el necessari. Recorda que, des de la farmàcia, et poden pautar el seu ús segons el tipus de gotes abans de l'administració.
- Evitar moviments d'aire. Ja siguin naturals de l'entorn exterior, com pot ser el vent, o aquells provocats com els ventiladors o assecadors de pèl, és important evitar-los, atès que poden provocar un increment de la sequedat dels ulls. Portar ulleres de sol en exterior pot ser de gran ajuda.
- Humidificadors. L'aire condicionat i la calefacció poden incrementar la sequedat ocular, per la qual cosa l'ús d'humidificadors pot reduir la sequedat de l'ambient i alleujar una mica els símptomes.
- Descans. Deixar que els ulls descansin és important, si llegir o visualitzar pantalles agreuja els símptomes de la sequedat, has de realitzar pauses per a descansar els ulls, així com parpellejar amb més freqüència per a recuperar la humitat.
- Tabac. Les raons per a mantenir-se allunyat del tabac amb incomptables, i una d'elles és que pot agreujar la irritació dels ulls, i, de fet, el fum del tabac és un dels factors que més augmenta el risc de sofrir aquesta afecció.
La sequedat ocular és una afecció crònica, per la qual cosa saber com controlar-la pot ajudar-te a alleujar els símptomes.
Recorda, des de la teva farmàcia podran proporcionar-te informació i recomanar-te, aconsellant-te sempre sobre aquells hàbits que et poden ajudar a alleujar els símptomes d'aquesta afecció. Pregunta en la teva farmàcia, sempre prop de tu.